Похудение
Каким видом спорта заниматься детям с лишним весом
04
Как ни странно, для ребенка с проблемами с весом родители должны выбрать вид спорта, подразумевающий наибольшую физическую активность. Это будет стоить
нормативы
Нормативы на мастера спорта по пауэрлифтингу
295
  Нормативы на мастера спорта по пауэрлифтингу актуальны для 2021 года Мастер спорта по пауэрлифтингу нормативы мужчины Нормативы мастера спорта по
нормативы
Становая тяга разряды — Нормативы по становой тяге (без экипировки)
0108
Становая тяга, разряды различных федераций пауэрлифтинга, актуальны для 2021. Разряды по становой тяге без экипировки для мужчин | с допинг контролем Разряды
Правда или миф
Бег по утрам — вред или польза
036
Существует множество различных мнений, полезен или вреден бег по утрам. Попробуем в этом разобраться. Бег — это эффективный способ похудения, так как во
Как алкоголь влияет на тренировки?
как алкоголь влияет на тренировкиа Как?
037
Можно ли заниматься спортом после алкоголя и как алкоголь влияет на тренировки? Если ты пьян — конечно, нет. Однако, если вы выпили пива перед тренировкой
Похудение
Упражнения для талии
1113
Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре, а идеальная фигура в первую очередь зависит от тонкой талии, а для этого нужно делать специальные упражнения
Похудение
Как заниматься на беговой дорожке
085
Утренние пробежки в парке стали частью жизни многих людей, те, кто не может по каким-либо причинам бегать на свежем воздухе, могут заниматься на беговой дорожке.
Спортивное питание
В каком количестве нужно использовать протеиновые добавки для того, чтобы похудеть либо набрать массу
094
Протеиновые добавки являются отличным подспорьем в процессе похудения и позволяют получить существенный результат. Дело в том, что когда вы худеете, нужно
Похудение
Борьба с целлюлитом медом в домашних условиях
0195
Борьба с целлюлитом в домашних условиях – это извечная проблема женщин. Нередко такая борьба в домашних условиях превращается в настоящую войну.
нормативы
Нормативы КМС по жиму лежа без экипировки
0421
Таблица нормативы кмс по жиму лежа без экипировки ДЛЯ МУЖЧИН | с допинг контролем: Весовая категория КМС 52 кг 82.5 56 кг 90 60 кг 97.5 67.
Как похудеть без диет и упражнений
как похудеть без спорта за неделюПохудение
1160
Многие думают, что похудеть без диет и упражнений невозможно и продолжают мучить себя различными ограничениями в питании или проводить все свое свободное
Красота и здоровье
Что такое эндермология?
0101
Косметическая процедура эндермология с использованием аппарата вакуумного массажа со специальными головками, оснащенными роликами и отсасывающей камерой.
Какая польза от жима лежа?
Какая польза от жима лежа?Грудь
1155
Вопрос от новичков: Какая польза от жима лежа? Почему в основном по жиму лежа, в тренажёрных залах делают рейтинг среди спортсменов?. Жим лежа полезное
Сколько делать повторений в жиме лежа?
Сколько делать повторений в жиме лежаГрудь
0156
Начинаем рубрику ответов на популярные вопросы новичков. Первый вопрос звучит так: Сколько делать повторений в жиме лежа? Весьма актуальный вопрос для новичков.
Курс упражнений на пресс
Курс упражнений на прессПресс
0135
Данный курс упражнений на пресс в кротчайшие сроки, сделает ваш пресс не узнаваемым, но для этого нужно усердно поработать. Будем задействовать все группы
Причина, По Которой Не Всем Парням Следует Делать Становую Тягу
Причина, По Которой Не Всем Парням Следует Делать Становую ТягуНоги и ягодицы
0132
Становая тяга — безжалостно эффективное упражнение для большинства парней. Для немногих избранных мужчин подъемник может быть просто безжалостным.