как защититься когда противник хватает за грудь Спорт и здоровье
Как защититься на улице, если вас хватают за грудки или толкают в грудь?
На улице в конфликте это частая ситуация, когда противник
Самооборона при нападении с ножом Спорт и здоровье
Самооборона при нападении с ножом
В первую очередь нужно помнить главное —
Советы инструктора спецназа Спорт и здоровье
Советы инструктора спецназа, как не стать жертвой
В жизни может случиться все, что угодно. Недавно я
Советы инструктора спецназа Спорт и здоровье
Вред лишнего веса для мужчин
Многим мужчинам, перешагнувшим 40-летний возраст, знакома
Советы инструктора спецназа Спорт и здоровье
Можно ли есть пшенную кашу при панкреатите?
Пшенная каша любима многими. И не зря. Она богата минералами
Советы инструктора спецназа Спорт и здоровье
Эффект от занятий спортом и физических упражнений
Спорт и упражнения эффективны во многих сферах.
Советы инструктора спецназа Спорт и здоровье
Влияние занятий спортом на организм
Влияние занятий спортом на организм: Занятие спортом