Использование целлюлозы для похудения

Похудение

В современном обществе многие люди ведут пассивный образ жизни. Человек сидит или лежит большую часть жизни. Конечно, это сказывается на фигуре – атрофируются мышцы, накапливается жирок. Избыточный вес – проблема популярная и актуальная. Люди путают голод с аппетитом, заедают стресс, едят из-за скуки, не отказываются от вкусненького. А очень важно побороть желание вечно что-то жевать. Чрезмерный аппетит можно умерить при помощи специальных добавок. Пищевая целлюлоза – одна из них. Она является пищевыми волокнами, которые изготавливают из хлопковой целлюлозы. В аптеке средство можно купить как в виде порошка, так и таблеток.

Фото: blotos.ru

При попадании в желудок средство начинает впитывать в себя жидкость. Волокна набухают, увеличиваются в размерах и заполняют собой желудок. Мозг получается сигнал о полном желудке, следовательно, человек испытывает чувство насыщения. С таким средством многим легче отказываться от пирожных. Конечно, не стоит полагать, что целлюлоза может заменить полноценное питание – в ней отсутствуют необходимые для организма витамины. Так что вместе с такой добавкой надо пересмотреть свой рацион питания, чтобы эффективно похудеть.

Целлюлозу употребляют с водой – ведь ей надо что-то впитывать. Если воды в желудке будет недостаточно, то могут начаться запоры и проблемы с пищеварением. Обычно целлюлозу принимают за полчаса до главной трапезы.

На счет эффективности такой добавки у людей расходятся мнения. Кто-то видит результат уже через пару недель, кому-то же целлюлоза не помогает вовсе. Некоторые женщины жалуются, что голод пропадает на пару часов, зато потом возвращается более усиленный. Так что все здесь индивидуально – кому-то такая добавка может и не подойти. Кроме того, перед ее применением стоит проконсультироваться с врачом.

Оцените статью
Добавить комментарий