Как найти стимул для похудения

Похудение

Наверняка почти каждая женщина знает, что такое лишний вес. Даже если он небольшой, но превышает привычную норму, это сразу же ощущается. Исчезает желание покупать обновки и надевать яркие интересные вещи, не хочется активно появляться на людях и просто хорошо выглядеть. Потому что даже макияж и прическа не скроют складок и увеличившихся объемов.

Это вызывает депрессию, желание стать незаметной, натянуть что-нибудь посвободнее и не попадаться лишний раз на глаза.

Но нельзя поддаваться унынию и позволять лишним килограммам властвовать над нами! Возможно, вы слышали эти слова тысячу раз, но в тысяча первый остановитесь и задумайтесь. Поймите, почему у вас появился избыточный вес, какие причины стали тому виной. Возможно это результат стресса, когда все проблемы просто заедались. Может быть проблемы в личной жизни, когда из-за не сложившихся отношений теряется уверенность в себе. Возможно это проблема гормональной перестройки из-за родов либо болезни. А может быть это наследственная предрасположенность.

Выявив причину, подберите для себя стимул постройнеть. Не устанавливайте определенных дат и этапов, это очень сложно психологически. Просто решите и, главное, по-настоящему захотите стать стройнее и привлекательнее. И найдите свой собственный стимул. Платье, которое надели всего однажды. Захотите надеть его еще! Бывший парень, обидевший вас.

Покажите, какую красавицу он упустил! Проблемы с работой. Знайте, что привлекательные и ухоженные женщины быстрее добиваются карьерного роста. Меланхолия и депрессия. Когда вы нравитесь себе в зеркале, ни одна депрессивная мысль не задержится у вас в голове!

Верьте в себя, в свою внутреннюю силу, в возможность изменить себя и окружающий мир! Когда захотите и поверите — тогда все получится!

Оцените статью
Добавить комментарий