Наверняка почти каждая женщина знает, что такое лишний вес. Даже если он небольшой, но превышает привычную норму, это сразу же ощущается. Исчезает желание покупать обновки и надевать яркие интересные вещи, не хочется активно появляться на людях и просто хорошо выглядеть. Потому что даже макияж и прическа не скроют складок и увеличившихся объемов.
Это вызывает депрессию, желание стать незаметной, натянуть что-нибудь посвободнее и не попадаться лишний раз на глаза.
Но нельзя поддаваться унынию и позволять лишним килограммам властвовать над нами! Возможно, вы слышали эти слова тысячу раз, но в тысяча первый остановитесь и задумайтесь. Поймите, почему у вас появился избыточный вес, какие причины стали тому виной. Возможно это результат стресса, когда все проблемы просто заедались. Может быть проблемы в личной жизни, когда из-за не сложившихся отношений теряется уверенность в себе. Возможно это проблема гормональной перестройки из-за родов либо болезни. А может быть это наследственная предрасположенность.
Выявив причину, подберите для себя стимул постройнеть. Не устанавливайте определенных дат и этапов, это очень сложно психологически. Просто решите и, главное, по-настоящему захотите стать стройнее и привлекательнее. И найдите свой собственный стимул. Платье, которое надели всего однажды. Захотите надеть его еще! Бывший парень, обидевший вас.
Покажите, какую красавицу он упустил! Проблемы с работой. Знайте, что привлекательные и ухоженные женщины быстрее добиваются карьерного роста. Меланхолия и депрессия. Когда вы нравитесь себе в зеркале, ни одна депрессивная мысль не задержится у вас в голове!
Верьте в себя, в свою внутреннюю силу, в возможность изменить себя и окружающий мир! Когда захотите и поверите — тогда все получится!
