Как похудеть при помощи чая. Эффективность различных видов чая

Похудение

Как известно, существует множество различных диет: дорогостоящих и дешевых, длительных и коротких, низкоуглеводных и низкожировых. Похудение при помощи обычного чая не требует больших затрат и усилий. Черный, зеленый и красный чаи приведут к желаемому результату при правильном комбинировании и сочетании с полезными травами.

Лепестки зелёного чая улучшают жировой обмен, процесс расщепления жиров происходит быстрее и качественнее. После приёма пищи кружечка чая будет очень даже кстати, так как это отличный вариант, а главное полезный для кишечника и желудка. Кроме того, зелёный чай тонизирует и улучшает настроение, также может являться отличным заменителем кофе.

Фото: vdiete.ru

Крапива и имбирь очищает организм от токсинов и шлаков. Чай из этих ингредиентов обладает специфическим вкусом и запахом, поэтому Вам придется привыкать к нему некоторое время. Крапива так же способствует очищению крови, процессу сжигания жиров, а имбирь согревает тело.

Чай из ройбоса с гвоздикой ускоряет процесс пищеварения, утоляет жажду к сладкому и успокаивает нервную систему. Этот напиток не содержит в себе кофеина, поэтому его могут употреблять даже дети. Данный чай способствует укреплению зубов, а в сочетании с гвоздикой снимает боль в желудке.

Всем известны лечебные свойства мяты. В сочетании с кардамоном она полезна в том случае, если Вы хотите притупить чувство голода. Кроме того, кардамон влияет на улучшение процесса обмена веществ.

Обычный черный чай с добавлением лимона активно сжигает ненужные жиры. Благодаря дубильным веществам, которые содержатся в чае, данный напиток оказывает положительное влияние на желудок, а витамин С в лимоне усиливает эффект черного чая и способствует улучшению вкуса.

Оцените статью
Добавить комментарий