Как привести организм в норму после застолья

как привести организм в норму после застолья Красота и здоровье

У каждого в жизни была ситуация, не рассчитал дозу спиртного или нужно быстро прийти в себя. Есть способы быстро прийти в норму и избежать глупостей.

Пейте много чая. Большое количество жидкости поможет быстрее вывести продукты распада этанола из организма. Также это поможет избежать тошноты и обезвоживания, поэтому больше пейте чай. Можно пить воду, только без газа.

Про кофе лучше в таком состоянии забыть.

Хорошо закусывайте. Если хорошо есть после выпитой рюмки, то так сможете отдалить опьянение.

Двигайтесь, не сидите сиднем. Если походить на свежем воздухе, потанцевать, погулять — это поможет быстрее прийти в норму.

Примите душ. Только не под ледяной водой. Холодная вода дает обманчивое чувство отрезвления, но на самом деле это не так. Лучше стоять под теплой водой, так эффект будет больше.

Оцените статью
Добавить комментарий