Можно ли Кушать Мед При Похудении

можно ли кушать мед при похудении Питание

Благодаря своим полезным компонентам и микроэлементам, мед помогает при разных заболеваниях, его можно есть при похудении. Является хорошим источником энергии, источник молодости и красоты можно есть мед каждый день, при правильном питании и сушке тела.

Можно ли Кушать Мед При Похудении

Полезные свойства:

  • Повышение иммунитета
  • Работа пищеварительной системы нормализуется
  • Нормализуется сон, на ночь можно чайную ложечку
  • Улучшение метаболизма

Суточная норма меда при похудении — не более 50 грамм в день. Примерно 3 чайные ложки. Для здорового человека суточная норма 80 грамм. Примерно две столовые ложки. При похудении употребляйте чай с медом.

Чай с медом при похудении можно ли?

Оцените статью
Добавить комментарий