Особенности жевательной диеты: правила и польза

Особенности жевательной диеты: правила и польза Питание

Лишние килограммы набрать легко, тем более большинство людей сейчас ведут пассивный образ жизни. А вот скинуть их намного сложнее нужно соблюдать много правил, а для этого требуется неимоверная сила воли. Жевательная диета – интересный метод похудения, позволяющий скинуть лишние килограммы без чувства голода и частых физических упражнений. Удивительно, но основа диеты – это употребление жевательной резинки, конечно, она должна быть специальной.

«Диет грация»

Эта жвачка является самой популярной для похудения. Производитель утверждает, что за месяц употребления такой резинки можно скинуть до трех килограммов без сложных диет. А если еще перейти на правильное питание и все-таки иногда уделять внимание упражнениям, то результаты могут быть и того лучше – до семи лишних кило уйдет за месяц.

«Диет гам»

Эта жевательная резинка отличается натуральным составом. Производят ее в России, в ее составе присутствуют экстракты зеленого кофе, асаи, годжи, камбоджийской гарции, африканского манго. Производитель тоже гарантирует неплохие результаты.

Принцип действия

Обе жвачки действуют следующим образом: нужно пожевать ее после каждой трапезы, чтобы желудочно-кишечный тракт продолжал работать, подавая мозгу сигналы о насыщении. Следовательно, порции можно уменьшить, пожевать жвачку и чувствовать сытость. Для нормального самочувствия организму требуется всего 150 г любой сбалансированной пищи, но люди всегда переедают. С жвачкой можно избавиться от столь дурной привычки.

В жевательной резинке для похудения содержатся полезные природные компоненты, которые помогут расщепить полученные жиры, углеводы, жиры – обмен веществ быстро улучшится.

Общие правила

Желательно при жевательной диете соблюдать и питьевой режим – в организм должно за сутки поступать около двух литров чистой воды.

Не стоит считать резинку панацеей от лишнего веса, она должна стать лишь помощником на пути к красивой и стройной фигуре.

Главное правило при такой интересной диете – это жевать специальную жвачку после каждой трапезы. Соблюдать ее можно хоть несколько месяцев, но консультация врача лишней не будет.

Оцените статью
Добавить комментарий