Девушка из Индии сбросила 23 килограмма за 1,5 года

Девушка из Индии сбросила 23 килограмма за 1,5 года Похудение

Девушка из Индии, боровшаяся с лишним весом, поведала, как у нее получилось скинуть 23 килограмма примерно за полтора года. Эта история была опубликована в газете The Times of India.

Девушка из Индии сбросила 23 килограмма за 1,5 года
Фото: instagram.com

В свои 23 Дикша Сингхи уже весила 105 килограмм. Попытки похудеть она предпринимала многократно, но, видимо, мотивации не хватало, и девушка прикладывала не слишком много усилий. Окончательно она решилась изменить стиль жизни после того, как во время отпуска ей отказали в желании полетать на параплане из-за ее большого веса.

Дикша всерьез увлеклась спортом, начала больше гулять и соблюдать режим сна. Также она категорически отказалась от вредной еды. Как рассказывает индианка, сбросить первые килограммы было несложно, но потом вес замер, и она не выдержала, сорвалась. Пришлось начать все сначала. Это стало ей уроком, и вторая попытка оказалась удачной. С ее слов, главное – сохранять позитив, не поддаваться на провокации тех, кто предлагает скушать что-нибудь вкусное и вредное.

Девушка из Индии сбросила 23 килограмма за 1,5 года
Фото: instagram.com

Сейчас Дикша занимается тренировками почти каждый день и проповедует правильное питание. Например, утром она съедает кашу, на обед – индийский лаваш с зеленью, ужинает белковой пищей и овощами. Совсем не ест сахар, но изредка угощается мороженым.

Оцените статью
Добавить комментарий