С маской или без: как заниматься спортом после открытия фитнес клубов?

С маской или без: как заниматься спортом после открытия фитнес клубов? Тренировка

Всемирная организация здравоохранения продолжает давать рекомендации относительно наиболее оптимальных условий занятий спортом. В частности с открытием фитнес залов в крупных городах, на сайте ВОЗ появились сведения о том, стоит ли носить маски в спортивных залах или все-таки ограничиться дистанцированием.

С маской или без: как заниматься спортом после открытия фитнес клубов?
Фото: news.guranka.ru

Как говорят специалисты, если при интенсивной тренировке использовать маски для лица, то пользы от этого гораздо меньше, чем вреда. Ведь данный аксессуар может намокать, что будет способствовать не только затруднению вдохов и выдохов, но также и размножению различных микроорганизмов, которые будут скапливаться во влаге, конденсируясь на поверхности масок.

Именно поэтому ученые советуют не носить маски в период занятий фитнесом, но стараться придерживаться требуемой дистанции. В частности соблюдать некоторое расстояние от других тренирующихся и стараться минимизировать собственные контакты.

С маской или без: как заниматься спортом после открытия фитнес клубов?
Фото: avatars.mds.yandex.net

В завершении также напомним о том, что, несмотря на открытие фитнес залов и даже некоторых групповых секций, по-прежнему действуют ограничения (к примеру, на бассейны) которые обуславливаются вероятностью распространения инфекций. В связи с этим специалисты рекомендуют продолжать оставаться бдительными и слушать грамотные советы.

Оцените статью
Добавить комментарий

  1. cabinet-gosuslugi.ru

    Заниматься люди будут без масок, но перемещаться по клубу они должны в защитных средствах, — уточнила эксперт. — Персональная работа с тренером будет выглядеть следующим образом: клиент тренируется без маски, а тренер находится от него на предписанном расстоянии.

    Ответить